17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 69,81g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Бриошь. Öğle Yemeği: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Экоморье Кижуч Горячего Копчения, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|