17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 49,43g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Кускус (Вареный), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Гранат, 4BAKERY Сироп без Сахара, Новая Деревня Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|