17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 88,73g | Karb: 154,77g.
Kahvaltı: McDonald's Muffin de Chocolate, Agros Leite Gordo. Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rianxeira Atum em Azeite, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|