17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 108,07g | Karb: 181,51g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Tomates, Champiñones Portobello, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pescanova Palitos Surimi. Akşam Yemeği: Hacendado Bollitos Glaseados, Hacendado Filetes de Panga, Tomates, Patatas Fritas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Bimbo Pan de Molde. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bollitos Glaseados, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|