17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 79,40g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Акконд Воздушная Мечта, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Фруто Няня Яблочное Пюре, Моя Цена Персики Консервированные, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Горбуша Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Parfenteva Kilo Geçmişi
|