17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 64,76g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Pan Integral. Öğle Yemeği: Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Branca Fernet, Tarta de Jamón y Queso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|