17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 72,05g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Виталюр Батон, Бульон из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Разносол Капуста Маринованная, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, SPAR Баклажаны Закусочные, НК Сити Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Печенье, Фуджи Яблоко , Банан. Aperatifler/Diğer: Магнит Икра Минтая Соленая. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|