06 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 145,79g | Karb: 150,89g.
Kahvaltı: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. Öğle Yemeği: Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Endive, Huile de Sésame, Noix de Saint Jacques. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Myprotein Protein Chox, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|