17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 67,00g | Karb: 195,15g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Goldenfil Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Gulai Kambing, Mie. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, Kue Bugis, Beng-Beng Share It. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|