17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 55,86g | Karb: 199,10g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value White Sandwich Bread (47g), Butter, Fried Egg , Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Öğle Yemeği: Tina's Red Hot Beef Burrito. Akşam Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|