han’ah Günlüğü, 17 Kas 22

han’ah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Comment dire ?
Va falloir reprendre les bonnes habitudes 🤪

58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2022:

770 kcal

Yağ: 37,73g | Prot: 49,71g | Karb: 55,73g. Kahvaltı: Nutella Biscuits. Öğle Yemeği: Lesieur Mayonnaise Légère , Concombre (Pelé), Alnatura Knackies Vegan. Akşam Yemeği: Clémentines, Auchan Purée de Céleri, Lesieur Mayonnaise Légère , Alnatura Knackies Vegan, Concombre (Pelé). devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor