17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 74,31g | Karb: 273,85g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Öğle Yemeği: Foodart Цукаты Ананаса, Milken Mite Tilsiter, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Правильное Питание Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная, Голден Яблоко, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки. Akşam Yemeği: Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|