18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 44,26g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Ikan Ekor Kuning, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|