18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 92,92g | Prot: 62,24g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Heinz Соус Сладкий Чили, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Роллтон Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Гроспирон Шоколадный Пломбир, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|