18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 59,06g | Karb: 51,16g.
Kahvaltı: Чай, Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Чай, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|