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631日目
変わらず
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50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1027 kcal
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Yağ: 32,61g | Prot: 58,09g | Karb: 134,16g.
Öğle Yemeği: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, 大根, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: カブ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生米, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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