18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 61,91g | Karb: 152,07g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Mr. Ricco Масло Растительное, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Моя Цена Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Моя Цена Молоко 1,5%, Шаурма, Snickers Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|