18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 39,71g | Karb: 44,70g.
Kahvaltı: Сыр Колби Джек, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Любони Молоко 4,2%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Сыр Колби Джек, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|