18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 31,97g | Karb: 123,14g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Магнит Мандарин. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Orion Чокопай Малина , Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|