18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 107,11g | Karb: 302,04g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Седьмой континент Хурма. Öğle Yemeği: Джаганнат Сосиска , Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Сухогруз Кальмар Сушёный, Пышкин Дом Сухарики, Рыба Хит Чебак, Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|