|
😅
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 70,84g | Karb: 260,94g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, All Stars Skyr Riegel, Clementinen. Akşam Yemeği: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Hofburger Strandschatz, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Choceur Riesen Schoko Küsse, Haribo Matador Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|