18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 45,10g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Babybel Сыр Полутвердый Mini, АТБ Помидор, De Luxe Eliche. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Морковка по Корейски, De Luxe Eliche, Добров Сервелат. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Roshen Johnny Krocker Choco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|