18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 41,18g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Oranges, St Hubert St Hubert 41, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g). Öğle Yemeği: Choux Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Oignons, Zero Rice Riz Konjac, St Hubert St Hubert 41, Sauce de Soja, Grand Frais Écrevisses de Louisiane. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky. Aperatifler/Diğer: Brownie, Graines de Tournesol Décortiquées, Granola, Delisse Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|