18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 42,31g | Karb: 211,85g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Rioba Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Конфеты, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|