18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 125,53g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Хлеб с Семечками, Chikalab Chikabar Coconut. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Prisma Мандарин Марокко. Akşam Yemeği: Fish House Горбуша Натуральная, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|