18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 51,28g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Waldkorn Brood, AH Snack Tomaten, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Öğle Yemeği: Arla Skyr Aardbei, Snelle Jelle Granola Noten, Aardbeien. Akşam Yemeği: Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|