18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 74,77g | Karb: 151,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Свинина Лопатка, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Гречка, Сливочное Масло, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|