18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 104,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 62,74g | Karb: 224,60g.
Kahvaltı: Сырник, Черноголовка Кола, Жареное Яйцо, Лента Сгущенка, Помидоры. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , МарС Марс. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, МарС Марс. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|