18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 113,54g | Karb: 51,62g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Hartgekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Graubrot. Öğle Yemeği: Rotkohl, Kaninchenfleisch, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Kaninchenfleisch. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|