18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 7,47g | Prot: 7,92g | Karb: 21,86g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|