18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 65,93g | Karb: 65,18g.
Kahvaltı: Сахар, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Люля-Кебаб, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Огурец , Перекресток Шашлык из Свиной Шейки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|