18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 54,23g | Karb: 160,95g.
Kahvaltı: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Barilla Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|