18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 77,50g | Karb: 294,48g.
Kahvaltı: Alpro Mandelmjölk Osötad, Coop Havregryn, Mandlar, Äpple, Kanel, Mandelsmör. Öğle Yemeği: Päron, Apelsiner. Akşam Yemeği: Köttgryta, ICA Asia Jasminris, Smör. Aperatifler/Diğer: Fun Light Saft, Estrella Nötmix Klassisk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|