18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 95,07g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Айгуль Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|