18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 88,25g | Prot: 142,34g | Karb: 270,97g.
Kahvaltı: Bushido Кофе Растворимый, Молком Творог Злаки-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Магнит Огурцы, Кухня на Районе Уха Царская. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Финики Сушеные, Груша, Красное Яблоко, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Красные Яблоки, Магнит Финики Сушеные, Магнит Финики Сушеные, Красные Яблоки, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Молочная Станция Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|