07 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 33,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 176,77g | Prot: 115,37g | Karb: 64,15g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Heavy Cream, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Red Tomatoes, Sour Cream, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Litehouse Foods Dilly Veggie Dip, Middle eastern steak fry, Great Value Pepper Jack Cheese. Akşam Yemeği: Tilapia (Fish), Butter (Salted), Tartar Sauce, Spinach, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Litehouse Foods Dilly Veggie Dip, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Great drop. You are doing terrifically well
07 Kas 14 üye tarafından: unamoyer
|
07 Kas 14 üye tarafından: LoadGod
|
Thanks!! I'm starting to see/feel it! It makes it easier to stick with it :-)
07 Kas 14 üye tarafından: EbizzleJ
|
07 Kas 14 üye tarafından: Hipaagrammy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|