18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 17,10g | Karb: 22,99g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|