18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 20,51g | Karb: 180,53g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Integral, Batata Doce. Öğle Yemeği: Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Linguiça Toscana, Macarrão Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Água de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|