18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 57,08g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, ВкусВилл Пирог с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Толстолобик, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|