18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2390 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 157,95g | Karb: 313,42g.
Kahvaltı: La Costeña Chícharos con Zanahorias, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Plátano, Mister Natural Crema de Cacahuate, Great Value Avena. Öğle Yemeği: Susalia Susalitas Flama, Lentejas, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes Original , Huevo Duro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|