19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 50,95g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Молоко, Кофе, Макароны Отварные, Линия Печень Куриная Жареная с Луком. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Akşam Yemeği: Чудесный Край Пряники, Молоко, Кофе, Урожай Булка Городская, Ариант Колбаса Печеночная. Aperatifler/Diğer: Линия Щербет Арахисовый, Молоко, Кофе, Эконива Йогурт с Черникой и Малиной, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|