19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 139,82g | Karb: 57,89g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler, Foodart Семена Льна, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Кампана, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яйцо Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Лук, Рубец, Hochland Фетакса, Мираторг Рубец Говяжий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|