19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 66,15g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Антон Палыч Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Элика Оладушки. Öğle Yemeği: Великоросс Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|