07 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 34,58g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banana à Milanesa. Akşam Yemeği: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Santa Helena Paçoca, Garoto Batom Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|