19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 57,72g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Снов Кумпячок Изюминка, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Алми Батон Боярский. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|