13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 88,34g | Prot: 103,12g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Bautz'ner Senf-Brotaufstrich Gartenkräuter, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Aldi Tortilla Wraps, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Putengeschnetzeltes, Wachtelfleisch. Aperatifler/Diğer: hanuta Riegel, Haribo Gummibärchen, Toffifee White Chocolate, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|