19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 102,16g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Royal Nut Паста Арахисовая Крем, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Селяночка Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|