19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 85,08g | Karb: 234,35g.
Kahvaltı: Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сметана 15%, Экопродукт Варенье Брусника, Пятерочка Чиабатта, Лента Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Перекресток Буженина Запеченая. Akşam Yemeği: Foodart Цукаты Ананаса, Milken Mite Tilsiter, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|