19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 105,69g | Prot: 74,87g | Karb: 285,32g.
Kahvaltı: DM Bio Spekulatius Creme, Elstar, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Hofmann Menue Karotten-Cremesuppe, Elstar, Milch 1,5%, Meggle Alpenbutter, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Mediterraner Kräuterkäse, Landkrone Bio Vegane Margarine, Schäfer's Kürbiskernbrötchen , Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: DM Bio Feine Zimtsterne , Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Backfactory Spritzgebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|