19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 25,35g | Karb: 176,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|